Walka z depresją


Smutek, poczucie beznadziejności? Nie chce ci się nic robić, szybko się męczysz, wszystko Cię denerwuje i najchętniej to byś tylko spał? To może oznaki tego, że zaczynasz zapadać w depresję – chorobę naszego wieku, która jest bardziej chorobą duszy niż ciała.

oko

Według badań około 10% populacji cierpi na depresję. Ty również czujesz, że wszystko wokół Ciebie to jednak nie to, że wokół są same elementy pasywne, że nie spełniasz oczekiwań? Kryteriów oceny, czy dana osoba jest chora, czy nie jest kilka, podobnie zresztą jak przyczyn depresji. Spośród przyczyn mówi się o tych biologicznych, gdzie rolę odgrywają aminy biogenne, a właściwie brak tych, które odpowiedzialne są za nasze dobre samopoczucie. Według modelu psychodynamicznego, depresja ma jakiś związek z przeszłością – konfliktem, wydarzeniem, czymś co w szczególny sposób wpłynęło na naszą psychikę. Jak się ją leczy? Często terapię psychologiczną wspiera się jednak odpowiednimi preparatami farmakologicznymi i dopiero taka terapia daje efekty. Ważne jest jednak, by w obliczu przygnębienia nie poddać się chorobie.

28.06.2012. 11:55